KYON
1  (A) Oi Tsuki  Zenkutsu-dachi
2  (AR) Age Uke  Zenkutsu-dachi
3  (AR) Soto Uke  Zenkutsu-dachi
4  (AR) Gedan Barai  Zenkutsu-dachi
5  (AR) Shuto Uke  Kokutsu-dachi
6  (A) Mae Geri  Zenkutsu-dachi
7  (A) Yoko Geri Kekomi  Kiba-dachi

 

pt branco pt amarelo KATA
Heian Shodan
KUMITE
Sanbon-Kumite (Jodan, Chudan)
Legenda
(A) Avançar   (R) Recuar   (AR) Avançar e Recuar   (=) No mesmo lugar
(+) Técnica com a mesma perna ou mesmo braço