KYON
1  (A) Oi Tsuki  Zenkutsu-dachi
2  (A) Gyaku Tsuki  Zenkutsu-dachi
3  (AR) Age Uke  Zenkutsu-dachi
4  (AR) Soto Uke  Zenkutsu-dachi
5  (AR) Shuto Uke  Kokutsu-dachi
6  (AR) Gedan Barai  Zenkutsu-dachi
7  (A) Mae Geri (=) Tsuki  Kokutsu-dachi
8  (A) Yoko Geri Kekomi  Kiba-dachi
9  (A) Yoko Geri Keagi  Kiba-dachi
10  (A) Mawashi Geri  Zenkutsu-dachi

 

pt amarelo pt laranja KATA
Heian Nidan
KUMITE
Gohon-Kumite (Jodan, Chudan)
Legenda
(A) Avançar   (R) Recuar   (AR) Avançar e Recuar   (=) No mesmo lugar
(+) Técnica com a mesma perna ou mesmo braço